Copyright .
You all know that I enjoy eating but at the same time I have lost a lot of kilos .
Cooking healthily but not heavily .
Ok ,I am in a good shape ...
I am drinking a lot of juices , I made my own concoctions or I go to Exki , there is a new one Boulevard malesherbes .
I ate there last week and i splurged myself on new juices , banana and carrot , full of antioxydants .
Exki is my new hit-spot .
If I don't have time , I create sandwiches full of avocado and olive oil or good cheese like Lou Perac .
I love having TV trays with nice cheese .
I am going straight to the essential .
And I am walking a lot in paris , or as soon as I am coming back from ski , I am going to test Neoness close to my place .
It is simple , avoid chips , move a lot , ban sodas ...
Live healthily but not heavily .
Copyright , hein ...
Vous savez que j'adore manger , si je pouvais , je n'arrêterai pas ...
Mais j'ai aussi beaucoup maigri , tant mieux , je vous dévoile comment .
L'astuce est de manger sain et gouteux .
Je bois beaucoup de jus , que je fais moi-même ou comme jeudi dernier , je me fournis chez Exki .
J'ai mangé la semaine dernière des smoothies incroyables et plein de vitamines , des antioxydants naturels .
Ils ont ouvert un nouveau boulevard malesherbes et cela va devenir ma cantine .
Parfois , si je n'ai pas de temps , je me fais des sandwichs à l'avocat gorgés d'huile de colza ou au fromage Lou Perac , je me fais même des plateaux télévision avec du bon fromage et du pain complet .
Je vais à l'essentiel .
Je marche , je marche et dès que je rentre du ski , je vais répondre oui à l'invitation de tester Neoness près de chez moi , je ferai des reportages .
Finalement , ce n'est pas si compliqué , éviter les chips , ne pas être sédentaire , les boissons sodas ...
Se sentir mieux .
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire