Diet and spa

La première semaine de septembre était tellement chargée en soirées presse que j'ai pris un kilo sans m'en rendre compte !!
Du coup , j'ai été ravie de la collaboration avec l'équipe Très Bien merci : chaque année , cela m'enchante !!
Déjà , la formule de plats diététiques livrés chez vous permet d'éviter la corvée des courses , très bien merci !!
Et nous mangeons des légumes , du poisson , par exemple du merlu ou du saumon , sans passer des heures dans la cuisine .
J'aime bien le coaching également : très personnalisé .
Je suis leur programme , c'est ce que j'ai trouvé de mieux .
Bon , mon anniversaire approche , il faut être prudente avec les brunchs à répétition , mais je vais aussi aller au spa , continuer mon beau programme Très Bien Merci , en revanche le sport ...
Peut-être !!

The first week of september was so hectic with parties that I took one kilo without taking notice of it .
Thus , I was enchanted by the collaboration with Très Bien merci : they deliver to you diet meals so I avoid the chore of shopping .
Très bien !!
Therefore , we are currently eating vegetables , salmon , fish , without spending hours in the kitchen .
I love the individual coaching : it is what I found the best .
Ok , my birthday is coming close , I have to be careful but I am going to the spa , and of cours continuing my programme with Très Bien merci , but as far as sport is concerned ...
Non merci !!

C'est vraiment mon challenge de 2016 : manger diet , puisque il y a du changement ...
Mais chut !!

It is my real challenge in 2016 : eat diet and healthily .

2016 : très bien merci