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jeudi 25 juin 2026

Un art de vivre Japonais avec Delphine Bell ecrivain

Quelle chaleur , il faisait meilleur au Japon , voir Delphine Bell | fnac

It is stifling hot , it was nice in Japan, see Delphine Bell | fnac

Mes conseils ?

My tips ?

- Prenez un dîner léger avec des légumes. Eat vegetables.
- Évitez le café avant le coucher. Cut off coffee or tea.
- Prenez une douche tiède ou fraîche pas totalement froide. Have a tepid shower.
- Portez des vêtements de nuit respirants. Have light clothes. Des draps légers comme chez Habitat. Ils sont ergonomiques.

Privilege a brand like Habitat.
- Gardez votre chambre aussi fraîche et bien ventilée . Put some fresh air into your home.
Le sommeil est l’un des outils de récupération les plus importants du corps, et le soigner est essentiel en période de forte chaleur.

Sleep is so important.

Au Japon , ils se couchent tôt et se lèvent tôt .

Merveilleux.

Cet article est une collaboration commerciale.

It is press collaboration .

Quelle chaleur , il faisait meilleur au Japon , voir Delphine Bell | fnac

It is stifling hot , it was nice in Japan, see Delphine Bell | fnac

Mes conseils ?

My tips ?

Sleep is so important.

Au Japon , ils se couchent tôt et se lèvent tôt .

Merveilleux.

Cet article est une collaboration commerciale.

It is press collaboration .

Mon guide touristique du Japon avec Delphine Bell ecrivain

Nous souffrons de décalage horaire mais ce Voyage fut incroyable et propice à l'écriture, voir Delphine Bell | fnac

We suffer from jet lag , but it was so inspiring, see Delphine Bell | fnac

Une véritable parenthèse de reconnexion accessible et revitalisante, inouïe.

A wonderful break.

Le Japon évoque une discipline exigeante et incroyable. Comme un vrai reset qui brise les idées reçues et offre une version considérablement allégée, conçue comme un programme sensoriel , doux et valorisant à un nouveau mode de vie qui diffère totalement. C'est renversant.

Japan is so exclusively different , demanding with a set of true values , incredible.

Ce pays offre un environnement où la nature elle-même devient le médecin et un territoire rassurant.

This country is full of nature where all is designed for well-being.

Incredible.

Je lisais d'ailleurs des livres le soir après un onsen chaud , Shaolin mind'' chez Mama Editions , un livre fort , puissant sur ces valeurs ancestrales.

I was reading '' Shaolin mind'' at Mama editions , on these strong values , at the core of an ancient society.

Le livre est passionnant.

The book is interesting.

Et comme mon nouveau livre sort bientôt, je reprends des forces.

My new book is coming soon...

Cet article est une collaboration commerciale.

It is press collaboration.

Nous souffrons de décalage horaire mais ce Voyage fut incroyable et propice à l'écriture, voir Delphine Bell | fnac

We suffer from jet lag , but it was so inspiring, see Delphine Bell | fnac

Une véritable parenthèse de reconnexion accessible et revitalisante, inouïe.

A wonderful break.

Le Japon évoque une discipline exigeante. Comme un vrai reset qui brise les idées reçues et offre une version considérablement allégée, conçue comme un programme sensoriel , doux et valorisant à un nouveau mode de vie qui diffère totalement. C'est renversant.

Japan is so exclusively different , demanding with a set of true values , incredible.

Ce pays offre un environnement où la nature elle-même devient le médecin et un territoire rassurant.

This country is full of nature where all is designed for well-being.

Je lisais d'ailleurs des livres le soir après un onsen chaud , Shaolin mind'' chez Mama Editions , un livre fort , puissant sur ces valeurs ancestrales.

I was reading '' Shaolin mind'' at Mama editions , on these strong values , at the core of an ancient society.

Le livre est passionnant.

The book is interesting.

Et comme mon nouveau livre sort bientôt, je reprends des forces.

My new book is coming soon...

Cet article est une collaboration commerciale.

It is press collaboration.