Food-myself

 Eh , I have invented a new concept !!

Copyright .

You all know that I enjoy eating but at the same time I have lost a lot of kilos .

Cooking healthily but not heavily .

Ok ,I am in a good shape ...

I am drinking a lot of juices , I made my own concoctions or I go to Exki , there is a new one Boulevard malesherbes .

I ate there last week and i splurged myself on new juices , banana and carrot , full of antioxydants .
Exki is my new hit-spot .

If I don't have time , I create sandwiches full of avocado and olive oil or good cheese like Lou Perac .
I love having TV trays with nice cheese .

I am going straight to the essential .

And I am walking a lot in paris , or as soon as I am coming back from ski , I am going to test Neoness close to my place .

It is simple , avoid chips , move a lot , ban sodas ...

Live healthily but not heavily .

 Attention , on ne me pique pas mon jeu de mots !!

Copyright , hein ...

Vous savez que j'adore manger , si je pouvais , je n'arrêterai pas ...
Mais j'ai aussi beaucoup maigri , tant mieux , je vous dévoile comment .

L'astuce est de manger sain et gouteux .

Je bois beaucoup de jus , que je fais moi-même ou comme jeudi dernier , je me fournis chez Exki .
J'ai mangé la semaine dernière des smoothies incroyables et plein de vitamines , des antioxydants naturels .
Ils ont ouvert un nouveau boulevard malesherbes et cela va devenir ma cantine .

Parfois , si je n'ai pas de temps , je me fais des sandwichs à l'avocat gorgés d'huile de colza ou au fromage Lou Perac , je me fais même des plateaux télévision avec du bon fromage et du pain complet .

Je vais à l'essentiel .

Je marche , je marche et dès que je rentre du ski , je vais répondre oui à l'invitation de tester Neoness près de chez moi , je ferai des reportages .

Finalement , ce n'est pas si compliqué , éviter les chips , ne pas être sédentaire , les boissons sodas ...
Se sentir mieux .

March

Voici un aperçu de ce qui m'attend ... pas mal , non ?

Après le ski !!

Here is an insight into march planning ...

 After skiing , of course ...

Else and Forum des halles

 Every sunday , We have a brunch .

It is a tradition .

Except this one , I have to select my suitcases , Bensimon , one for pullovers and one for cosmetics ...

Don't laugh !!


We went back to Else close to forum des halles , a super memory , with a chic and cosy atmosphere .

My partner chose the Israeli brunch and for me , the Lebanese , so yummy .

We just had a walk for centre Pompidou , and I needed scrambles eggs and fresh vegetables .

This restaurant has its signature , its originality .

It was a cherished invitation , a nice one .

We might go back for a dinner in the evening , the menu is excellent .

Have a nice saturday , girls !!

Chaque dimanche , nous choisissons un bon brunch .

Sauf celui qui arrive , on est en retard sur les valises et je dois boucler des dossiers avant de partir .

Dimanche dernier , j'étais ravie de retourner chez Else , vous vous souvenez ?

L'année dernière , un mercredi soir d'été , un repas magnifique ... Un super souvenir .

Le brunch est à tomber , Chouchou a pris l' Israélien et moi le Libanais , l'atmosphère était toujours impeccable , jeune , raffinée . C'est un plus .

Nous venions de marcher autour du centre Pompidou et j'ai adoré les oeufs brouillés avec les légumes frais .

C'est vraiment un restaurant qui détonne , qui a sa signature .

Merci pour l'invitation , et je retourne à mes valises , j'ai choisi des gros sacs Bensimon , un pour les pulls et ...

Les cosmétiques !!

Ne vous moquez pas ....

Week

 We are preparing ourselves for our Holiday ; I have to organise myself , I have a nice Fleux furniture with a nice Labrador organiser .
 I went yesterday to the chic press opening .
It is really hectic .

I am really the type to forget my toothbrush , my Partner too ...

Have a good week -end, girls !!

Nous nous préparons , valises et coiffeur pour moi , je dois m'organiser cette semaine qui s'annonce très longue avant notre départ .


J'ai un joli meuble Fleux ou j'ai un bel organiser Labrador en cuir de grande qualité , je ne peux pas m'en sortir sinon !! C'est dense .


Et je suis du style à oublier ma brosse à dents , mon chéri aussi !!


Bon week , les girls !!

Catherine's advice

 Last thursday , I saw my friend Catherine Leroy , 6 avenue de la Tremoille , in Alma marceau .

I love our collaboration , her marigold waxing and her tips for winter .

Drink water or green tea during winter : it is so important .

And discover the power of tea , Catherine uses a lot during her massages , deeply relaxing .

Go to bed early one day in the week , for me it is monday night at 9pm , my partner is not happy , but I feel in an excellent mood after .

Grant important moments to yourself , like going to the restaurant alone or this morning I enjoyed the press opening with Anne Sinclair at Musee Maillol , fascinating with Picasso , Braque .

Your moments .

I am coming back next month with Catherine's advice ...

 Jeudi dernier , j'ai vu mon amie Catherine Leroy , 6 avenue de la Tremoille , près d' Alma Marceau .

Je raffole de son épilation très hydratante au calendula , le must .

Et notre collaboration me pousse à vous donner ses conseils pour l'hiver :

- Boire , boire , boire , des tisanes aussi , cela varie .

- Découvrir le pouvoir des pierres , Catherine utilise De nombreuses pierres dans ses massages , effet relaxant garanti .

- Se coucher parfois tôt , très tôt , je fais cela le lundi soir , vers 9h30 , mon chéri est pas content mais effet sur l'humeur garanti .

- Manger du riz , riche en vitamine B , du bio of course .

Et ...

S'accorder des moments à soi , c'est kitsh comme cela , mais très important , parfois je m'offre un restaurant toute seule , et cela fait un bien fou .

Ou comme ce matin le vernissage de l'exposition du musée Maillol , 21 rue de la boétie , avec Anne Sinclair et son histoire très riche d'art , Picasso , Braque ...

Fascinant .

Je reviens le mois prochain avec les conseils de Catherine ...

Health inside

 On sunday , we have a bio brunch .

First , I don't like cooking on sunday and it is a pretext for a long walk in Paris .

At health inside , 30 rue charlot in the Marais , we love our routine .

Scrambles eggs , avocado excellent for the brain , juices , everything is flawless .
We debrief on everything , our week , projects ...

There are plenty !!

My partner is a fan of their bio chocolate cakes , so yummy .


Thanks for the invitation , so cool , let's debrief on my new sport routine ...

Yes , yes ...

 Le dimanche , c'est la tradition maintenant , nous brunchons bio .

D'abord , je n'aime pas trop cuisiner le dimanche et puis , après , nous marchons dans Paris , nous adorons .

Chez Health inside , 30 rue charlot dans le marais , nous avons nos habitudes .

Les oeufs brouillés , l'avocat , excellent pour le cerveau , sur des tartines , les jus , bref , tout est un sans fautes .
J'aime bien ce moment ou on fait le point sur la semaine , les projets ...
Il y en a  un tas !!

Rien que d'y penser , j'ai l' eau à la bouche . J'ai toujours faim de toute façon .

Et mon chéri a fait le plein de gateaux au chocolat bio en partant , il est fan .

Merci à l'équipe pour l'inviation , bravo à vous !!

On se retrouve demain pour ma nouvelle routine sportive , eh oui !!

Monday

 A cool monday , we laughed and ate with my best friend who came with me for my lunch break , so lucky ...

Rainy but happy .

But I would like the return of the sun , please ...

 Un lundi pluvieux mais heureux , c'est le jeu de mot que j'ai trouvé avec ma meilleure amie qui est venue me rejoindre pour ma pause déjeuner ...
On a ri , mangé ... Un lundi très cool .

Ceci étant , je demande le retour du soleil , immédiat !!