Spa deep nature
J’ai commence mon programme au ski par un massage très curatif qui m’ a totalement dénoué le dos .
Mon esthéticienne était très pro, elle est fan du blog alors je la salue !!
Elle m’a donnée des conseils que j’applique :
- Bien respirer .
- Ne pas rester trop longtemps devant l’ordinateur .
- Utiliser des bouillotes le soir sur les épaules …
- Drainer ses jambes le soir avec des mouvements de bas en haut .
Elle a d’ailleurs longtemps drainé mes jambes parfois un peu lourdes .
Finalement , je constate que les massages sont reliés à la santé et je suis rentrée très sereine et apaisée …
Dans le duplex que nous avions au ski, mon chéri avait organisé une raclette !
Il est pas merveilleux , cet homme-là ?
Bon, nous partons en vadrouille , je vous en dis plus demain …
Traduction pour Madagascar, !!, et l’ Ukraine et Pologne …
I started off my ski trip with a long massage which was very curative .
My beautician was very professional and she is a fan of the blog so hello to her!
She provided me with tips that I apply now:
- Breathe gently .
- Don’t stay too long in front of your computer .
- Relax your shoulders and legs .
She did a long massage on my somewhat heavy legs sometimes .
And on coming back to our duplex , My partner had organized the meal from a to z .
He is a dear ….
So we are setting off …
I am coming back tomorrow …
Bon samedi girls …
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