Voici une judicieuse question.
How to be in wonderful shape after 40 ? It is essential.
Il faut avoir une feuille de route chaque jour.
You have to have a ritual everyday.
Être ambassadrice beauté pour Phytoquant et Solavie , voirPhytoQuant - Produits naturels de haute qualité et mon code réduction DEL10 est une excellente responsabilité qui m'anime.
To be a beauty ambassador for Phytoquant and Solavie is such a wonderful responsibility , see PhytoQuant - Produits naturels de haute qualité and my discount DEL10 .
- Faire des check-ups réguliers, et surtout varier l'alimentation. Moi qui adore manger , j'y fais très attention.
Do regular check ups and vary your food. I love eating but I am careful.
- Contrer la sédentarité : Mieux vaut marcher que d'être scotché aux écrans, C'est un danger.
Struggle against sedentarity , it is important.
- Miser sur des vitamines naturelles , la vitamine D permet de développer son immunité, voir PhytoQuant - Produits naturels de haute qualité et mon code DEL10.
Rely on natural vitamins , like Vitamin D , which develops immunity, see PhytoQuant - Produits naturels de haute qualité and my voucher DEL10.
- La lecture permet aussi de booster les capacités cognitives , une demi heure de lecture apaise et renforce le cerveau.
Reading is also important for boosting cognitive abilities. One hour is essential to reinforce the brain.
- J'aime beaucoup la sylvothérapie , la fameuse green vitamine , en couple ou avec des amis marcher dans dans la forêt,c'est encore mieux.
I love walking into the forest , the famous green vitamin , with friends out or with your partner.
N'oubliez pas d'hydrater , encore et encore .
Don't forget to moisturize yourself , again and again.
En bref , mettez vous au premier plan , si vous êtes heureuse , les autres le seront aussi.
Think about yourself , and if you are happy , the others will be too .
Cet article est issu d'une collaboration commerciale rémunérée mais je reste libr
Comment être en forme après 40 ans ?
Voici une judicieuse question.
How to be in wonderful shape after 40 ? It is essential.
Il faut avoir une feuille de route chaque jour.
You have to have a ritual everyday.
Être ambassadrice beauté pour Phytoquant et Solavie , voirPhytoQuant - Produits naturels de haute qualité et mon code réduction DEL10 est une excellente responsabilité qui m'anime.
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- Faire des check-ups réguliers, et surtout varier l'alimentation. Moi qui adore manger , j'y fais très attention.
Do regular check ups and vary your food. I love eating but I am careful.
- Contrer la sédentarité : Mieux vaut marcher que d'être scotché aux écrans, C'est un danger.
Struggle against sedentarity , it is important.
- Miser sur des vitamines naturelles , la vitamine D permet de développer son immunité, voir PhytoQuant - Produits naturels de haute qualité et mon code DEL10.
Rely on natural vitamins , like Vitamin D , which develops immunity, see PhytoQuant - Produits naturels de haute qualité and my voucher DEL10.
- La lecture permet aussi de booster les capacités cognitives , une demi heure de lecture apaise et renforce le cerveau.
Reading is also important for boosting cognitive abilities. One hour is essential to reinforce the brain.
- J'aime beaucoup la sylvothérapie , la fameuse green vitamine , en couple ou avec des amis marcher dans dans la forêt,c'est encore mieux.
I love walking into the forest , the famous green vitamin , with friends out or with your partner.
N'oubliez pas d'hydrater , encore et encore .
Don't forget to moisturize yourself , again and again.
En bref , mettez vous au premier plan , si vous êtes heureuse , les autres le seront aussi.
Think about yourself , and if you are happy , the others will be too .
Cet article est issu d'une collaboration commerciale rémunérée mais je reste libr







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