Conseils pour survivre a la canicule avec Delphine Bell ecrivain

Quelle canicule .... 

Au Japon , il faisait aussi très chaud mais tout est mis en place , c'est inspirant , voir Delphine Bell | fnac

It is stifling hot and it is too in Japan , but all is set up , inspiring , see Delphine Bell | fnac

Voici mes conseils...

Here my tips... 

1-  Ne pas oublier les pieds
En période de forte chaleur, ils transpirent, gonflent,bref font mal . Les garder propres et plein de soin . 

Don't forget to moisturize your feet ... 

Le plus beau conseil est de se chouchouter en institut , voir Beauté Marine - Paris 8

You have to pamper yourself. 

2-. Rafraîchir sans en faire trop .
Les douches répétées, l’eau trop froide, les nettoyants décapants et les frottements de serviette peuvent accentuer les sensations de brulure..

Don't shower yourself with cold water. Tepid is nice. 

J'ai adore le soin chez Beaute Marine , voir Beauté Marine - Paris 8

Rafraichissant.

I loved the beauty institute Beaute Marine , see Beauté Marine - Paris 8

4. Préserver la barrière de la peau. 
Une peau qui pique au contact des vêtements ou qui chauffe dans les plis exprime souvent un besoin de protection et d'alerte.. 

Be careful about your skin , with the contact with clothes. 

5. Apaiser 
En période de canicule, les textures trop grasses peuvent être mal tolerees. 

You have to be soft with your skin. 

6- Se reposer.

C'est ce que j'ai fait hier , la sieste , ideal. 

I enjoy naps. Restful . 

Cet article est une collaboration commerciale .

It is press collaboration .

 Quelle canicule .... 

Au Japon , il faisait aussi très chaud mais tout est mis en place , c'est inspirant , voir Delphine Bell | fnac

It is stifling hot and it is too in Japan , but all is set up , inspiring , see Delphine Bell | fnac

Voici mes conseils...

Here my tips... 

1-  Ne pas oublier les pieds
En période de forte chaleur, ils transpirent, gonflent,bref font mal . Les garder propres et hydrates. 

Don't forget to moisturize your feet ... 

Le plus beau conseil est de se chouchouter en institut , voir Beauté Marine - Paris 8

You have to pamper yourself. 

2-. Rafraîchir sans en faire trop .
Les douches répétées, l’eau trop froide, les nettoyants décapants et les frottements de serviette peuvent accentuer les sensations de brulure..

Don't shower yourself with cold water. Tepid is nice. 

J'ai adore le soin chez Beaute Marine , voir Beauté Marine - Paris 8

Rafraichissant.

I loved the beauty institute Beaute Marine , see Beauté Marine - Paris 8

4. Préserver la barrière de la peau. 
Une peau qui pique au contact des vêtements ou qui chauffe dans les plis exprime souvent un besoin de protection. 

Be careful about your skin , with the contact with clothes. 

5. Apaiser 
En période de canicule, les textures trop grasses peuvent être mal tolerees. 

You have to be soft with your skin. 

6- Se reposer.

C'est ce que j'ai fait hier , la sieste , ideal. 

I enjoy naps. Restful . 

Cet article est une collaboration comemrciale .

It is press collaboration .