This collaboration with La brigade De Véro was incredible .
My mantra finally : being light, rigourous but happily.
Don't think too much but healthily, in a society where everything is fluctuating. Having a yaourt with red fruits rather than cakes , exercizing in front of the tv instead of watching passively , devouring lentils , with greens , the programme with La Brigade de Véro is so easy .
I am never hungry !
And I have time to write.
The real comfort food … Food without effort …
Cette collaboration avec La brigade De Véro fut incroyable .
Mon mantra finalement : être légère sur tous les plans de ma vie, rigoureuse mais avec bonheur.
Finalement, ne pas penser à son poids aide à perdre du poids et surtout garder le cap, dans une société où tout est fluctuant. Prendre un yaourt léger avec des fruits rouges au lieu d’un gâteau dégoulinant de beurre , faire des exercices devant la télévision au lieu de regarder passivement , dévorer des légumineuses , avec une sauce appétissantes , le programme de La Brigade de Véro est très facile .
Je n’ai jamais faim !
Et je libère du temps pour écrire, prendre des notes, c’est réconfortant.
La vraie comfort food …
La food sans effort …
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