vendredi 16 avril 2021

La Brigade de Véro and Delphine Bell writer


This  collaboration with La brigade De Véro was incredible .

My mantra finally : being light, rigourous but happily.

Don't think too much but healthily, in a  society where everything is  fluctuating. Having a  yaourt with red fruits rather than cakes , exercizing in front of the tv instead of  watching passively , devouring lentils , with greens , the  programme with  La Brigade de Véro is so easy .

I am never hungry !

And I have time to write.

The real  comfort food … Food without  effort …

Comme c'est bon ...et sain .

Cette collaboration avec La brigade De Véro fut incroyable .

Mon mantra finalement : être légère sur tous les plans de ma vie, rigoureuse mais avec bonheur.

Finalement, ne pas penser à son poids aide à perdre du poids et surtout garder le cap, dans une société où tout est fluctuant. Prendre un yaourt léger avec des fruits rouges au lieu d’un gâteau dégoulinant de beurre , faire des exercices devant la télévision au lieu de regarder passivement , dévorer des légumineuses , avec une sauce appétissantes , le programme de La Brigade de Véro est très facile .

Je n’ai jamais faim !

Et je libère du temps pour écrire, prendre des notes, c’est réconfortant.

La vraie comfort food …

La food sans effort …


 

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