bio bio

J'ai parlé de mes ateliers diététique à Pornic: je vous en dirai plus avec mon carnet de bord.
J'avais l'habitude de manger bio tous les jours à la terrasse: une habitude exquise de mélanger le sain et la savoureux.
Peu de graisses, du végétal, du beau et du bio!
Ici, un jus et un roulé de légumes et de saumon.
Les assiettes étaient magnifiques!
J'essaie de continuer mes bonnes habitudes: du jus de citron chaque matin, de la viande maigre, des salades à midi.
J'ai perdu plus de deux kilos et ...facilement!
La table devenait un loisir sain et délicieux.

Vive la détox!