Avec un bon suivi alimentaire et du sport, je devrai être fin prête...
Oui, un peu de yoga cet été mais chut...
J'essaie de suivre les conseils chaque jour de Gilles Compain, allez voir son site ou encore mieux allez au Fouquet's où il officie: pour la tisane, ça va je suis régulière, les légumes, je m'y mets, mais j'avoue j'ai craqué pour un gâteau au maron à midi, il faut dire que mon chéri est en voyage d'affaires...
Le sucre pour compenser?
J'ai aussi acheté une tonne de fruits, de saison de préfèrence...
"An apple a day keeps the doctor away", mais une pomme, ce que c'est ennuyeux!!
Bon, je n'ai pas de problèmes de poids mais je veux rester en bonne santé et il est vrai qu'entre mes ateliers diétetiques à Pornic et Gilles, j'angoisse: le saumon est gorgé d'antibiotiques, il ne faut manger du boeuf qu'une fois par semaine et de préférence éviter le lait de vache et surtout pas de sandwichs!!
Mon dada... Sandwich au thon, à la mozarella, au surimi... J'en ai l'eau à la bouche!
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